孟姓的起源較為複雜，有多重來源，包括商朝時期的子姓、春秋時期魯國公族慶父的後代、春秋時期衛國的孟縶後代，以及少數民族改姓等。以下是詳細介紹：
商朝時期，孟姓最早源於子姓，屬於以先祖名字為氏。
春秋時期魯國公族慶父的後代，慶父的子孫改稱孟孫氏，後簡化為孟姓。
春秋時期衛國的孟縶後代，衛國是周武王的少弟康叔所建，其子孫以王父字為氏而姓了孟。
少數民族改姓，如蒙古族、滿族、鄂倫春族、達斡爾族、土家族、布依族等均有孟氏族人分布，屬於漢化改姓。
綜上所述，孟姓的起源和發展具有多元性和複雜性，涉及歷史上的多個時期和不同的文化背景。