宋遼金夏是什麼朝代

宋朝、遼朝、西夏和金朝

宋遼金夏是指中國歷史上的宋朝、遼朝、西夏和金朝。這一時期是中國歷史上的多民族競爭時期，這四個朝代分別由不同的民族建立，具體如下：

宋朝。主要由漢族建立。

遼朝。由契丹族建立。

西夏。由党項族（或稱党項人）建立。

金朝。由女真族建立。

此外，這個時期還包括了與宋朝、遼朝、西夏和金朝對峙的其他政權，如大理國和回鶻國。這個時期的開始標誌着中國歷史上的一箇重要轉折點，即唐朝天寶年間南詔自立之後，直到元朝滅南宋，中國本土（包括華北和華南）從未被一箇統一的中央政權所控制。