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富裕病

「富裕病」通常指的是與生活水平提高相關的慢性非傳染性疾病,主要包括肥胖症、心血管疾病、腦血管疾病、癌症和糖尿病等。這些疾病的發生與經濟發展和生活水平的提高密切相關,隨著生活方式的改變和飲食結構的調整,疾病譜也發生了變化。

「富裕病」的具體表現包括高血壓、高脂血症、糖尿病、冠心病、中風等。這些疾病的發生與膳食脂肪含量、含糖量、鹽分含量的增加以及粗纖維的減少有關,進而促進動脈粥樣硬化的發生。除了遺傳因素和年齡外,不良的飲食習慣和生活方式是這些疾病的主要危險因素。

治療「富裕病」首先需要改善生活方式,包括健康飲食和增加運動。具體措施如多吃新鮮蔬菜和水果,補充膳食纖維、維生素和礦物質,減少加工甜點和加工肉製品的攝入,同時增加有氧運動和力量訓練。在生活方式調整的基礎上,可能還需要藥物治療。