平塗法是一種繪畫技法，主要套用於兩個領域：繪畫和化妝。
在繪畫領域，平塗法涉及將顏料均勻地塗抹在紙面上，通過控制顏料的濃度和水分，以保持色彩的均勻分布。具體技巧包括平放塗色、傾斜15度和30度塗色等，這些技術有助於在不同角度和條件下實現顏料的均勻分布，避免顏色堆積或不均勻流動。
在化妝領域，平塗法指的是將單色眼影均勻地塗抹在眼皮上的技巧。這種方法適用於各種眼型，尤其是新手和日常妝容。通過在睫毛根部略加深色眼影，並逐漸向上暈染，可以形成自然的眼妝效果。此外，平塗法和漸層法是眼影化妝的基礎手法，其他複雜的眼影畫法如兩段式、三段式等，都是基於這兩種基本手法演變而來。