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平甩功的原理

平甩功的原理在於通過甩手動作牽拉手腕、掌、足跟、膝等部位的筋脈,刺激這些部位,從而促進血液循環,尤其是微血管的循環,達到人體末梢。

平甩功是一種輕鬆平衡的甩手動作,旨在將氣血運行到四肢末梢,排出體內的不潔之氣。通過持續的動作,氣血會回流到五臟六腑,幫助全身氣脈通暢,松活筋骨。此外,平甩功也是一種陰陽調和、剛柔並濟的運動,講究全身放鬆,手自然擺動,在動中有松,松中有動,配合自然的呼吸。

平甩功的練習需要持之以恆,如果沒有正確的功法加上持續的練習,可能效果不明顯。