「康養」是指維護和促進身心健康的活動或過程，涵蓋了健康、養生、養老等多個方面。
「康養」這個概念從不同角度有不同的理解。例如，從學術界的角度來看，「康養」被看作是健康和養生的結合，強調對生命的全面養護。而從產業界的角度來看，「康養」更廣泛地被等同於大健康概念，特別關注養老方面。此外，從行為學和生命學的角度來看，「康養」不僅是一種維護身心健康狀態的活動，還涉及到生命的三個維度：生命長度、精神層面的豐富度以及生命自由度。
總的來說，「康養」旨在通過綜合的手段和方法，如健康管理、養生調理、休閒旅遊等，來提升生活質量，延長健康壽命，實現身心的和諧與健康。