弧圈打法是一種桌球技術，它主要通過在擊球時給球加上強烈的上旋，使球產生強烈的弧線，從而讓對手難以接住。這種技術可以分為高吊弧圈和前衝弧圈兩種類型，前者產生較高的飛行軌跡和強烈的上旋，後者則產生較低的飛行軌跡和快速的前衝力。
弧圈打法的選手通常站在中遠台，採用正反兩面反膠的球拍，通過大幅度地引拍和全身協調發力來增加擊球時的力矩，從而增加球的旋轉。這種打法的優點是球的旋轉強烈，使得球的速度和弧線難以預測，給對手帶來很大的壓力。不過，由於球的飛行時間較長，對手有充足的時間來準備接球。
弧圈打法對球員的技術要求很高，包括正確的握拍方式、合適的擊球時機和位置、以及掌握髮力技巧等。此外，觀察對手的反應並根據對手的反應調整自己的擊球方式和力度也是非常重要的。
在現代桌球中，很少有選手純粹使用弧圈打法或快攻打法，大多數選手都會將兩種技術融合在一起，形成快弧打法或弧快打法。這種打法結合了快攻的速度和弧圈的旋轉，使得選手能夠在比賽中更加靈活地應對各種情況。