製作奶浴的方法有多種，這裡介紹幾種常見的方法：
基礎奶浴。在浴缸中注入水至六七分滿，水溫維持在38至40攝氏度。將2升鮮奶或200克奶粉與2升溫水混合泡開，奶粉與水的比例約為1:10。
加入其他成分。可以將牛奶與蜂蜜、西瓜汁、小蘇打、精鹽等混合，製成富含營養成分的浴液。也可以加入優酪乳、酵母、浴鹽等，增加粘稠度和營養價值。
特殊功效浴。對於乾燥肌膚，可以使用全脂牛奶；對於油膩肌膚，則選擇低脂或脫脂牛奶。還可以根據個人體質和喜好，加入中藥、花草、水果等。例如，使用橘子皮、當歸、桂枝和乾燥玫瑰花等材料。
玫瑰漿奶浴。在牛奶中加入玫瑰漿，可以讓皮膚更滑嫩。牛奶與水的比例保持在1:1，注意不要使用未經殺菌的生乳。
簡易奶浴。直接將牛奶倒入溫水浴缸中，不用肥皂，進行沐浴。或者將毛巾在牛奶中浸濕，擦拭身體後用清水沖洗。
選擇適合自己的方法，享受奶浴的放鬆和美容效果。