洗澡的正確方法包括以下幾個步驟：
洗臉。進入浴室後，先用溫水徹底濕透臉部，然後使用洗面乳輕輕揉出泡沫，重點清潔額頭、鼻翼、下巴等易積聚污垢的部位，最後用清水沖洗乾淨。
洗身體。首先用溫水濕潤全身，然後塗抹沐浴露或香皂，重點清潔皮膚表面和去除角質層。洗澡時，建議從遠離心臟的四肢開始，如手腳，然後洗身體其他部位。使用搓澡巾時應適度，避免過度搓洗導致皮膚損傷。
洗頭。在洗臉和洗身體之後，用溫水充分濕潤頭髮，然後將洗髮水在手中搓成泡沫狀後塗抹在頭髮上，避免將洗髮水直接塗在頭皮上，洗頭髮時，可以用手指輕輕按摩頭皮，促進血液循環，然後用清水沖洗乾淨。
沖洗。使用護髮素後，避免立即沖洗掉，而是應該輕輕按摩頭部幾分鐘，讓頭髮更好地吸收護髮素的營養，接著全身塗抹沐浴乳，最後徹底沖洗乾淨身上的泡沫和頭髮上的護髮素。
此外，洗澡的水溫應控制在40度到45度之間，洗澡時間保持在20到30分鐘為宜，避免在飢餓、飯後、酒後、血壓低、血糖低時洗澡，男性洗澡水溫不要超過38度。洗澡後，應立即用毛巾擦乾身體，避免濕氣滯留。