滅蝨的方法主要包括以下幾種：
剃除毛髮。將生蝨子的毛髮剃淨，儘量洗掉，然後清除上面的蝨子。
使用藥物。可以使用一些藥物進行治療，比如10%的百部水、25%的苯甲酸苄酯乳膏、10%的硫磺軟膏或10%的醋酸溶液等。使用方法一般是塗抹在頭髮上，按摩髮絲和頭皮，然後用溫水沖洗乾淨。
梳理法。使用細齒梳子或專門的蝨子梳，將頭髮分區梳理，從頭皮到髮梢梳理每一縷頭髮，這樣可以將蝨子和蝨卵梳出來。
熱空氣法。使用吹風機將頭髮吹乾，將溫度調至高檔，持續吹風15至20分鐘。高溫可以殺死蝨子和蝨卵。
清潔環境。蝨子不僅寄生在頭髮上，也可能寄生在枕頭、牀單、衣物等物品上。因此，需要及時更換和清洗這些物品，以確保蝨子沒有機會再次寄生在身上。
煮沸消毒法。外面的衣服要煮10分鐘，然後清洗。也可以用50%的敵敵畏乳劑4毫升加到500毫升的水裏，噴到衣服上。
需要注意的是，蝨子的治療需要堅持，並且及時處理，以免蝨卵孵化出新的蝨子。另外，如果使用藥物治療，請嚴格按照說明書使用，避免過度使用或反覆使用，以免對頭皮和健康造成傷害。如果情況嚴重或治療無效，建議諮詢醫生或專業的蝨子治療機構。