規劃一次恩施的自由行，您可以按照以下方式安排：
到達恩施。乘坐飛機或火車抵達恩施，首日可入住位於女兒城內的特色客棧，晚上可以遊覽土家女兒城，品嚐當地特色美食並觀賞土家精彩表演。
恩施利川穀。第二天可以前往恩施利川穀，這裏擁有罕見的岩溶地貌，夏季氣溫適宜，是避暑的好去處。景區內可以體驗景教車、玻璃橋和空中摩天輪，下午前往守備營地，探索世界上最古老的溶洞之一，晚上住宿悠然三居民宿，夜可觀星空。
平山峽谷。第三天可以訪問平山峽谷，這裏有“中國仙本那之聲”的美譽，可以體驗太空懸浮船等水上活動，晚上入住恩施城區的園林酒店。
恩施大峽谷。第四天前往奔馳大峽谷，又稱地球上最美的傷痕，可以遊覽雲龍地縫和七星寨，體驗極地棧道，晚上返回民宿。
屏山大峽谷。最後一天前往屏山大峽谷，這裏有如畫中游的美景，適合輕鬆步行遊覽，晚上前往火車站或機場結束旅程。
在整個行程中，您可以選擇豪華商務車作爲交通工具，享受精緻小團的服務，確保行程舒適且無購物和隱形消費。根據個人興趣和體力狀況，您還可以調整行程，比如增加或減少某些景點的遊覽時間。