成都三天自由行攻略如下：
第一天：
上午：前往大熊貓基地，這裡是成都的必打卡景點，可以近距離觀察可愛的大熊貓。
中午：品嘗成都著名的痲辣火鍋或回鍋肉等川菜，感受四川的美食文化。
下午：遊覽武侯祠，這裡是紀念三國時期蜀漢丞相諸葛亮的地方，感受三國文化的魅力。
晚上：逛一逛錦里古街，這裡燈火通明，小吃攤、手工藝品店琳琅滿目，是體驗成都夜生活的絕佳地點。
第二天：
上午：前往都江堰，這裡是古代水利工程的傑作，至今仍在為成都平原的農業生產和城市供水發揮著作用。
中午：品嘗都江堰附近的特色美食，如美味的魚類和地道小吃。
下午：前往青城山進行徒步，享受清新的空氣和美麗的自然風光。
晚上：回到成都市區，逛一逛春熙路，這裡是成都的購物天堂，各種商場、特色小店應有盡有。
第三天：
上午：參觀杜甫草堂，這裡是唐代著名詩人杜甫的故居，可以感受到杜甫的詩意與才情。
中午：在草堂附近的餐廳享用一頓美味的川菜。
下午：體驗成都悠閒的生活方式，前往人民公園，在這裡可以看到成都市民喝茶、聊天、打痲將，感受成都的慢節奏生活。
晚上：前往東郊記憶，這裡是音樂、美術、攝影、戲劇等文化形態的多元文化園區，適合文藝青年體驗成都的文藝氛圍。
以上行程不僅涵蓋了成都的主要景點，還能讓你深度體驗成都的美食和文化。在行程中，記得提前了解景點的開放時間和門票信息，以便更好地規劃行程。