在手機上下載QQ的方法主要有以下幾種：
通過手機自帶的套用商店下載。首先，打開手機的套用商店（例如蘋果手機的App Store，華為手機和小米手機的套用市場）。然後在搜尋欄內輸入「QQ」，在搜尋結果中找到QQ套用，點擊「安裝」或「獲取」按鈕，按照提示完成下載和安裝。
通過手機瀏覽器下載。首先，打開手機上的瀏覽器。然後在地址欄內輸入「QQ下載」，搜尋後找到QQ的官方網站或可靠的下載頁面。在官方網站或下載頁面上，點擊「立即下載」或類似的按鈕，選擇「普通下載」或安全下載，並按照提示完成下載和安裝。
通過第三方套用管理軟體下載。首先，在手機上下載安裝「套用寶」「豌豆莢」等第三方套用管理軟體。然後，打開套用管理軟體，搜尋QQ，按照提示下載並安裝。
請根據您手機的類型和偏好選擇合適的方法進行下載。