手錶發光的原因主要有以下幾種：
夜光材料：手錶錶盤上塗覆了一層夜光材料，這種材料能夠在受到外界的激發時釋放出光芒，從而在黑暗中照亮手錶。氚氣管是通過放射性衰變釋放出電子，與手錶內部的熒光物質結合產生光芒。而SuperLuminova則是通過吸收外部的光線，然後在黑暗中將其釋放出來。
LED和電致發光：LED工作原理是電流通過半導體使電子產生移動從而釋放光子，應用這一技術的主要還是電子錶。電致發光又可稱電場發光，簡單來說，就是利用發光材料在電場作用下產生光的特性，將電能轉換爲光能。
蓄光型熒光材料：蓄光型熒光材料可以吸收外界的光能，使得內部的電子變成“活躍”狀態，當外界光源消失後，這些電子會重新回到低能狀態，並釋放出儲存的能量，表現爲光芒。
以上三種方式都是手錶發光的原因，具體使用哪種方式取決於手錶的設計和技術規格。