勵志

勵志人生知識庫

承山位置

小腿後面正中

承山穴的位置位於小腿後面正中,在委中穴與崑崙穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是承山穴。

承山穴屬於足太陽膀胱經,可以通過俯臥的姿勢,微微用力墊起腳尖,在小腿後側肌肉浮起的尾端找到這個穴位。承山穴是中醫針灸中的重要穴位之一,常用於治療小腿肚抽筋、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛、痔瘡、便秘等疾病。