抓周是一種傳統習俗，通常在寶寶週歲生日時舉行。這個儀式旨在預測寶寶的興趣、愛好以及未來可能從事的職業。以下是抓周的步驟：
淨手。準備一箇盆，裏面放入清水、大米、蔥、蘋果，讓寶寶洗手，寓意寶寶將來聰明伶俐、生活富裕、平平安安。
滾災。使用一箇水煮蛋在寶寶身上滾一圈，邊滾邊念吉祥話，寓意寶寶聰明健康。
冠衣。給寶寶換上中式抓周服，戴上金飾，寓意寶寶換新衣、開啓新篇章。
梳頭。由媽媽給寶寶梳頭，邊梳邊念吉祥話，寓意寶寶智慧、財運、手巧、人緣好、身體健康。
開智啓鑼。由家中最有智慧的人和寶寶一起敲鑼，寓意寶寶智慧打開、及第登科、財運興旺。
過聰門。準備一把小青蔥，用紅絲帶綁在門上面，讓爸爸抱着寶寶從門下走過，寓意寶寶聰明又可愛。
抓周。將抓周物品擺成圓圈，讓寶寶自由選擇，抓三次，以寶寶手握時間最長的物品爲準。
食福。準備蘋果、長壽麪等食品，讓寶寶喫，寓意寶寶平安、長壽、幸福。
印足。由爸爸媽媽一起給寶寶足印留念。
封酒。準備酒和封酒貼，將酒封存，寓意寶寶成人、結婚、生子等人生重要時刻。
合影留念。一家人合影留念，儀式圓滿結束。
需要注意的是，抓周過程中應避免任何誘導，讓寶寶自由選擇。