折算分數的方法依賴於具體的場景和要求，但通常包括以下幾個步驟：
確定各科的權重。這通常基於各學科的重要性和難度，例如，語文、數學、英語三科的權重分別爲30%、40%和30%。
計算各科的得分率。將各科成績轉化爲得分率，例如，將90分轉化爲80%的得分率，70分轉化爲60%的得分率。
計算各科的折算分。根據各科的權重和得分率，計算各科的折算分，例如，語文的折算分爲30%×80%=24%，數學的折算分爲40%×70%=28%，英語的折算分爲30%×60%=18%。
計算總折算分。將各科的折算分相加，得到總折算分，例如，上述語文、數學、英語的折算分相加得到70%，即總折算分爲70%。
不同地區和場合的折算分數計算方式可能有所不同，因此需要參考當地的具體政策和要求。例如，在武漢市的中考中，考生可以將自己的考試成績折算成滿分爲150分的考試成績，具體的折分規則是高中階段每滿分10分、初中階段每滿分15分、小學階段每滿分20分，分別折算成滿分150分的考試成績爲1分。