摩西，生於公元前十三世紀，是以色列民族的領袖，猶太教的奠基者。他的生活年代大致可以從公元前13世紀上半葉到前13世紀下半葉。在這個時期，徙居埃及的以色列人在摩西和約書亞的領導下，擺脫了埃及人的奴役，歷經艱辛，最終返回了迦南。
摩西的名字來源於埃及，意為「兒童」或「兒子」。他的生平、為人及其事跡主要在《聖經》中有記載。根據《聖經》的記載，摩西在埃及學習了所有的學問，後來因為看到埃及人與以色列人之間的衝突，衝動之下殺死了埃及人。為了避免法老的追殺，他逃往米甸，為祭司葉忒羅牧羊，並娶了葉忒羅的女兒西坡拉為妻。在曠野牧羊時，摩西看到了焚而不毀的荊蕀，並聽到了上帝的召喚，要他帶領以色列人離開埃及，去迦南地居住。經過一系列的神跡和事件，摩西成功帶領以色列人離開埃及，並在西奈山與上帝訂立盟約，頒布了指導宗教信仰及生活的十誡和律法。摩西最終在西奈山下過世，享年120歲。
摩西的年代和活動地點主要在埃及和迦南地區，這是希伯來民族史的一個重要階段。在這個時期，以色列人在摩西的領導下，經歷了從奴隸到自由人的轉變，並最終定居在迦南。