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明日葉是什麼

明日葉,又名長壽草、八丈草、玄草等,屬於傘形科當歸屬的多年生草本植物。其學名爲Angelica keiskei Koidz,英文名爲Ashitaba,在日本被稱爲“明日之葉”,這一名稱來源於其強盛的生命力,即如果今天摘除其葉子,明天就能長出新葉。明日葉的植株高度約爲80到120釐米,莖直立且多分枝,內部含有黃色汁液。其花爲白色復傘形,表面長有短毛,果實呈長橢圓形,略扁平。明日葉喜歡冷涼至溫暖的氣候環境,忌高溫高溼,適宜的生長溫度約爲12到22攝氏度。最好種植在疏鬆肥沃、排水良好的沙質土壤上。明日葉的花期通常在5到10月,果期爲9到12月。

明日葉是一種藥食兩用的作物,其莖葉中含有多種維生素、胡蘿蔔素、氨基酸等營養成分,可作爲天然綠色蔬菜直接食用,也可通過炒食、燒湯、榨汁等多種方式烹飪。明日葉的葉片乾燥後製成的明日葉茶,含有豐富的礦物質和維生素,對維持身體健康有一定的效用。此外,明日葉還被發現具有改善高血壓、低血壓、失眠症、更年期障礙、胃腸病、氣喘、心悸、動脈硬化、消渴症、胃癌、狹心症、精力減退等多種疾病的作用。