晚年人生我做主工作坊的目的是幫助老年人了解自己的需求和權益，掌握自我照顧和健康管理技能，以及探索適合自己的生活方式和社交圈子。這個工作坊可以幫助老年人保持身心健康、提高生活質量，同時也可以增強他們的自信心和獨立性。
在晚年人生我做主工作坊中，老年人可以參加各種活動，如健康講座、技能培訓、社交活動等。這些活動可以幫助老年人了解如何保持健康、如何應對慢性疾病、如何進行康復訓練等。此外，他們還可以學習如何使用智慧型手機、電腦等現代科技產品，提高自己的生活自理能力和社互動動能力。
此外，這個工作坊還可以提供一些社交機會，讓老年人結識新朋友、參加興趣小組、加入志願者組織等。這些社交活動可以幫助老年人拓展社交圈子、增強人際交往能力，同時也可以讓他們感受到自己的價值和存在感。
總之，晚年人生我做主工作坊是一個非常有意義的活動，可以幫助老年人更好地了解自己、照顧自己、享受生活。如果您是一名老年人，或者您身邊有老年人需要幫助和支持，不妨參加這個工作坊，一起探索適合自己的晚年生活。