有效需求不足的原因可以從多個角度進行分析，主要包括：
邊際消費傾向遞減。凱恩斯認為，隨著收入的增加，雖然消費也會增加，但消費的增量不如收入的增量那樣多。這意味著，收入越是增加，消費支出占全部收入的比例就越小，導致消費需求不足。
資本邊際效率遞減。指資本家每增加一個單位投資所預期得到的利潤遞減，這降低了企業增加投資的預期利潤率，進而導致投資需求不足。
流動偏好（靈活偏好）。人們出於交易、謹慎和投機的需要，傾向於持有現金，這使利率維持在較高水平，妨礙了投資的增加。
心理因素。除了上述經濟因素外，心理上的消費傾向、靈活偏好以及資本邊際效率的變化也是重要原因。
政策原因。高積累政策、適度從緊的貨幣政策、「穩定物價—零通脹」政策、消費政策和固定匯率政策等，在一定程度上導致了有效需求的不足。
體制和制度原因。包括產權制度、分配製度、工資制度、法律制度、供求體制、投資體制、金融利率體制、民營企業機制和市場經濟體制等，從不同的角度和方面影響著有效需求。
其他原因。如消費傾向遞減、資本（投資）邊際效率遞減和心理上的流動偏好等。
綜上所述，有效需求不足是一個複雜的現象，由多種心理因素、經濟政策和體制制度共同作用而成。