從東京到大阪有以下幾種交通方式選擇：
乘坐新幹線。這是一種非常便利且舒適的選擇。新幹線列車包括希望號、光號和回聲號，都在新大坂站停車。從東京站搭乘東海道新幹線，大約需要2.5到4小時到達新大坂站，然後從新大坂站坐一站即可到達JR大阪站。新幹線的優點是速度快，但相比其他交通方式，價格較高。
乘坐高速巴士。對於希望省錢的遊客，可以選擇乘坐高速巴士。票價根據不同時期和公司，價格在3000到4000日元之間，平均耗時約8到9小時。如果選擇夜行巴士，可以在半夜出發，有效利用時間。
乘坐飛機。這是最快的方式，從東京的成田機場或羽田機場出發，到大阪的伊丹機場或關西機場。飛行時間大約是1.5小時。機票價格根據航空公司不同，單程票價在12000到20000日元之間，廉價航空公司的票價在5000到10000日元之間。
乘坐普通電車。如果不趕時間，可以選擇乘坐普通電車。這種方式的好處是可以在沿途城市下車，探索不同的地方。但需要注意的是，乘坐普通電車需要轉車6次，總行程時間長達8個半小時。
根據您的需求和預算，可以選擇最適合的交通方式。