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果蔬汁怎麼做

製作果蔬汁的方法很簡單,可以根據個人口味和所需營養選擇合適的果蔬材料。以下是一些常見的果蔬汁製作方法:

蘋果胡蘿蔔汁。準備蘋果和胡蘿蔔,將它們去皮後切成小塊,加入適量的水和幾個冰塊(可選),使用榨汁機榨汁。

燕麥黃瓜汁。準備黃瓜、燕麥片和奶粉,將黃瓜切片放入破壁機內,加入燕麥片和奶粉,倒入1升的溫水或涼開水,加入蜂蜜,啟動果汁功能攪拌2分鐘。

奇異果西芹黃瓜汁。準備西芹、黃瓜和奇異果,將它們切成小粒,加入適量的白開水或礦泉水,放入蜂蜜調味,然後放入攪拌機中攪拌。

黃瓜雪梨汁。準備一根黃瓜和半個雪梨,切塊後放進原汁機里榨汁,加入一小勺蜂蜜即可。

胡蘿蔔香蕉汁。準備胡蘿蔔和香蕉,切片後放入原汁機里榨汁。

紫甘藍西紅柿枇杷檸檬汁。準備紫甘藍、西紅柿、枇杷和檸檬,將材料切碎或切塊後,加入水和蜂蜜即可。

鳳梨橙綜合蔬果汁。準備花椰菜根、橙子、蘋果、鳳梨和捲心菜心,將材料切塊後一起榨汁。

胡蘿蔔蘋果汁。準備胡蘿蔔和蘋果,削皮後切成適合榨汁機的大小塊,放入榨汁機中榨汁。

選擇你喜歡的果蔬組合,根據上述方法嘗試製作,可以享受不同口味的果蔬汁。