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桂圓怎麼泡

桂圓泡水的方法有多種,以下是幾種常見的泡法:

準備適量的桂圓乾和清水。將桂圓乾洗淨後放入茶杯或熱水壺中,加入80℃~90℃的熱水,蓋上蓋子靜置5~10分鐘,待桂圓乾泡發後,水變成淡黃色即可飲用。

將新鮮龍眼去皮去核放入杯中,倒入剛煮沸的水。如果喜歡甜味,可以加入一些冰糖,浸泡8~10分鐘後,待冰糖融化即可飲用。

將幹桂圓與紅棗、枸杞一起放入鍋中,加入冷水泡茶。這種方法可以補血益智、養血安神、健脾開胃。

幹桂圓還可以浸泡在陳醋中,密封保存於陰涼通風處,浸泡3天即可。

需要注意的是,桂圓泡水喝具有補氣血的功效,但喝太多可能會引起上火。因此,適量飲用爲宜。