樓板隔音可以通過多種方法實現，包括：
安裝隔音材料。在樓板下方鋪設隔音材料，如隔音棉、隔音板、吸音棉、泡沫板、橡膠阻尼材料等，這些材料能夠吸收聲波並減少其傳播。
鋪設軟墊或地毯。在樓上房間內鋪設軟墊或地毯，可以減少腳步聲和傢俱移動產生的噪音。
使用密封條。在門窗部位貼上密封條，減少通過門窗傳入的噪音。
安裝隔音吊頂。在天花板上安裝隔音吊頂，使用隔音板或隔音棉，儘量將龍骨架空，以增強隔音效果。
選擇隔音牆體材料。在牆體上採用隔音板或隔音磚等隔音材料，減少聲音的傳遞。
使用軟木地板或橡膠地板。這些材料不僅具有隔音效果，還能提供一定的彈性，減少撞擊聲。
使用隔音懸掛吊牀。通過懸掛在天花板上的彈簧或橡膠緩衝器支撐牀架，減少牀與地板之間的接觸，從而減少噪音傳遞。
減少噪音來源。合理安排傢俱佈局、使用減震墊、提醒鄰居避免噪音等，直接減少樓上產生的噪音。
這些方法可以根據具體情況和需求進行選擇和組合，以達到最佳的隔音效果。