勵志

勵志人生知識庫

欖橄油過期

過期的橄欖油不適合食用。

橄欖油過期後可能會產生黃麴黴素等有害物質,並發生氧化現象,這些物質在人體內積累可能對腸道菌群造成破壞,引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。此外,過期的橄欖油營養價值大大降低,不僅不能有效補充營養,還可能增加身體重金屬含量,加重腎臟負擔,長期下去可能引起腎功能損傷。如果誤食了過期的橄欖油,沒有明顯症狀時可以通過多飲水幫助其代謝,若出現不適症狀,則應及時就醫。

儘管過期的橄欖油不宜食用,但它還可以用於其他方面,如護膚品、花草養護等。在日常生活中,應妥善儲存橄欖油,避免過期,以確保其食用安全和效果。