江西三日游的推薦行程如下：
第一天：南昌。上午遊覽南昌之星摩天輪，下午遊覽萬壽宮，晚上遊覽滕王閣，品嘗當地小吃。
第二天：景德鎮和婺源。早上前往景德鎮，參觀中國陶瓷博物館，下午前往婺源，晚上在婺女洲觀看打鐵花表演，然後前往篁嶺，如果時間允許，可以前往望仙谷。
第三天：婺源和南昌。早上在婺源繼續探索，下午前往南昌，參觀八一起義紀念館。
這個行程涵蓋了江西的主要景點，包括著名的摩天輪、滕王閣、陶瓷博物館、婺源的鄉村風光以及南昌的歷史遺蹟。每座城市都有其獨特的文化和生活方式，遊客可以在這裡體驗到江西的多樣性和豐富性。