沉木，也被稱為「流木」，是一種在水中長時間浸泡和腐蝕後形成的木頭。
沉木的形成過程通常涉及樹木倒在水中後，經過多年的浸泡、雨水沖刷和自然腐蝕，導致木頭中的有機成分幾乎完全喪失。隨著時間的推移，這些木頭的形狀被自然環境改變，形成了獨特的形態。沉木的密度通常很高，因為水分替代了其中的有機物質，使木頭能夠沉入水中。
沉木在水草造景中占有重要地位，因為它能營造出自然的景觀效果，並且與水草無暇地融合。在水草造景材料中，沉木和石材是最能營造出自然效果的材料。而且，沉木不僅是水草造景的常用材料，還具有科研價值，是研究古代地理、氣候環境的寶貴資料。