沙和砂的主要區別在於它們的來源、顆粒大小、外形和用途。以下是詳細介紹：
沙通常是自然形成的，常見於自然環境中，如河流、湖泊、海洋等水域，是由水動力作用將石塊或土壤細顆粒沖刷、搬運而形成的。沙的顆粒較小，通常在0.05-2毫米之間，給人一種細膩的感覺。
砂可以是天然形成的，也可以通過機械加工將大塊岩石破碎、研磨成細小的顆粒，即人工砂，砂的顆粒通常比較大，手感較粗糙，粒徑約在0.063mm至4.75mm之間。
此外，在語言使用上，「沙」常用於描述與自然、天氣、氣象相關的物質，如風沙、沙塵暴、沙漠、沙灘等，而「砂」則常用於描述建築材料和工業用途的物質，如水泥砂漿、金剛砂、河砂、山砂、海砂等。