沙奈朵是一種超能力屬性和妖精屬性的寶可夢，首次出現在第六世代遊戲中。
沙奈朵的身體主要是白色，配上綠色的裙襬內側，看起來像是穿着優雅的舞蹈晚禮服。它的手臂是綠色的，手指細長，直直地連在手上，就像戴着手套。沙奈朵的頭部在進化後擁有了新的特徵，胸前的角和背部的鰭狀結構，面頰兩側有尖刺的結構，類似戴着舞會假面。
沙奈朵以其對訓練家的忠誠而聞名，願意爲保護訓練家犧牲自己。在野生環境中，它們通常會羣體行動，非常照顧幼小的同伴。沙奈朵在第六世代遊戲中獲得了Mega進化形態，Mega進化後的沙奈朵在外觀上與普通形態有顯著差異，特別是在裙襬和頭部的角上。
此外，沙奈朵還被認爲是一種具有強大超能力的寶可夢，能夠使用精神力量扭曲空間，製造出小型黑洞。