沙漠旅行是一種獨特的體驗，需要精心規劃和準備。以下是一些建議和注意事項：
時間安排和最佳季節。騰格里沙漠和巴丹吉林沙漠的最佳旅遊時間是春季和秋季，因為這時氣候宜人，溫度適中，適合戶外活動。
路線規劃。第一天到達銀川市，休息調整時差。第二天前往沙漠，體驗駱駝騎行、滑沙等項目，並在沙漠露營，感受星空之美。第三天早起觀賞沙漠日出，繼續探索沙漠。第四天參觀沙漠植物園，了解沙漠植被生態，並體驗沙漠生活。第五天在銀川市遊玩，參觀西夏王陵、博物館等，結束旅程。
每日活動。在沙漠中，你可以乘坐越野車進行沙海衝浪，滑沙，徒步，或者體驗騎駱駝。晚上可以在沙漠營地露營，享受星空和篝火晚會。
裝備和注意事項。準備合適的服裝和鞋子，如長袖吸汗衣物、遮陽帽、太陽鏡、高幫翻毛皮鞋等，以應對強烈的陽光和高溫。攜帶防曬霜、護唇膏等防曬用品，以及必要的藥品如眼藥水、抗菌消炎藥等。尊重當地風俗習慣和文化傳統，不要破壞環境和文物。在沙漠中要保持步伐穩定，避免踩到鬆軟的沙地而摔倒。參加沙漠活動時，要注意安全並遵守景區規定。
美食和住宿。在寧夏可以品嘗當地的特色美食如羊肉泡饃和烤全羊。住宿方面，可以選擇住在沙漠邊的帳篷酒店或者市區內的星級酒店。
請根據個人需求和興趣調整旅行計劃，並確保做好充分的準備和安全措施。