當你感到沮喪時，以下是一些鼓勵和支持的話語，希望能幫助你振作起來：
1. 人生路途雖然曲折，但總會有一束光照亮你的前方。
2. 生活中的挫折和困難是成長的必經之路，你一定會變得更強。
3. 相信自己，你有足夠的力量去克服任何挑戰。
4. 沒有人是一帆風順的，你並不孤單，我們都在你身邊支持你。
5. 失敗只是暫時的，成功只是另一段旅程的開始。
6. 不要讓一次失敗定義你，你的價值遠超過這一點。
7. 振作起來，讓陽光重新照進你的生活。
8. 沒有什麼可以打敗你，除非你先打敗自己。
9. 不要忘記你的夢想，它們是你前進的動力。
10. 你的價值不是由你的失敗決定的，而是由你的努力和堅持決定的。
請記住，每個人的情緒都有周期性，當你感到沮喪時，給自己一些時間和空間來處理這種感覺，同時也要尋求支持，與朋友、家人或專業人士分享你的感受。他們可以提供你需要的支持和建議。