法定工作日是指根據國家法律法規規定的，勞動者在一周內從事生產或工作的最長時間。 法定工作日通常包括每日工作的小時數和每周工作的天數。在中國，從1995年5月1日起，實行了「職工每日工作8小時、每周工作40小時」的制度。