泡澡是一種將身體浸泡在水中的洗澡方式。除了基本的清潔作用外，泡澡還有多種好處，例如：
清潔皮膚。去除皮膚表面的污垢和化妝品殘留，幫助降低皮膚病發作的機率。
補充水分。通過泡澡讓身體吸收水分，緩解皮膚乾燥，避免乾裂和起皮。
放鬆身心。泡澡產生的熱氣有助於放鬆緊張的肌肉和身心，提高睡眠質量。
緩解疲勞。通過擴張血管和促進血液循環，幫助緩解肌肉酸痛和四肢沉重。
疏通經絡。適當泡澡可以促進氣血循環，減輕經絡不通引起的不適症狀。
特殊功效。如使用特定藥物或植物泡澡，還可以有降脂減肥、增強身體抵抗力和美容養顏等效果。
泡澡時應注意水溫不宜過高，避免泡澡時間過長，以防水溫過高導致頭暈或身體不適。泡澡後應及時穿衣，避免著涼。特殊人群，如心臟病和高血壓患者，在泡澡時應更加小心，最好有伴侶陪同，如有不適應立即離開。