從上海浦東國際機場到市區有多種交通方式可供選擇：
地鐵二號線：這是到達市區的主要方式，但早高峯時段可能會比較擁擠，不建議此時選擇。
磁懸浮列車：速度快，從浦東機場直達龍陽路地鐵站，只需約8分鐘，之後可以換乘地鐵繼續前往市區，整個過程大約需要30分鐘左右。
機場大巴：提供多條前往市區的線路，大巴24小時運營，適合夜間航班到達的旅客。
出租車：對於預算充足的旅客，選擇出租車直接前往市區也是一箇快速的選擇，費用大約在100多元。
根據您的具體時間和目的地，可以選擇適合的交通方式。如果是在非高峯時段，地鐵是一箇經濟實惠的選擇；如果追求速度且預算充足，可以選擇磁懸浮列車或出租車。