海水在人類的生活和健康方面發揮著多重重要作用。以下是海水的幾種主要用途和作用：
飲用和農業用水來源。海水淡化技術日益成熟，為人類提供了一種潛在的未來飲用水源。此外，海水中的鹽分和其他礦物質也被用於農業灌溉和土壤改良。
工業套用。海水中的自然資源被廣泛用於各種工業生產，如提取鹽、鎂、鈣、碘等微量元素和礦物質。
醫療用途。海水具有殺菌消炎的效果，其含有的礦物質和微量元素對人體具有保護和調節作用，可以幫助細胞正常運作，並抗擊一些病原細菌的侵入。
皮膚護理。海水富含多種皮膚所需的微量元素，如鈣、鉀和鎂，對皮膚健康有益。
緩解壓力和焦慮。海水中含有的礦物質和元素被認為可以減輕壓力，改善心理健康。
促進血液循環。海水的溫度和運動有助於激活血液循環，對身體健康有益。
改善呼吸道疾病。海水中含有的礦物質和元素有助於改善呼吸系統健康，減輕呼吸道症狀如花粉症、鼻竇炎和哮喘。
促進傷口癒合。海水的抗菌和促進傷口癒合的特性，對治療慢性皮膚病如牛皮癬和濕疹有益。
此外，海水的作用還體現在其能量提供、促進新陳代謝、增強免疫力等方面。