塗抹式面膜的正確使用方法如下：
潔面。首先用熱毛巾敷臉約1分鐘，以打開毛孔，有助於面膜成分的吸收。
保溼打底。使用化妝水或保溼精華打溼皮膚，這有助於軟化角質層，提高面膜的效果。
塗抹面膜。使用面膜配套的工具（如刷子）取適量面膜，從下往上以提拉的方式塗抹。確保鼻翼和毛孔粗大的部位得到均勻覆蓋。
保持一定厚度。面膜不應塗得太薄，要覆蓋到毛孔，以便面膜的成分更好地發揮作用。
塗抹順序。從溫度較低的兩頰開始塗抹，然後是額頭、鼻子和下巴，以確保面膜的乾燥時間一致。
避開敏感部位。塗抹時要避開眼周及有青春痘或發炎的部位，避免刺激。
等待與清洗。等待約10到20分鐘，讓面膜乾燥併發揮效果。之後用溼潤的手指輕輕按摩臉部，特別是T區，幫助去除老廢角質。使用打溼的洗臉巾輕輕擦除大部分面膜，然後用清水洗淨。
後續護理。完成清潔後，進行日常的護膚步驟。