如果您在火車上坐過了站，可以採取以下步驟來解決問題：
保持冷靜，不要驚慌，儘快與乘務人員聯繫，說明您的情況。
乘務人員會幫助您確認下一站的車次和時間，並告知您需要補票的費用，如果您的目的地距離下一站不遠，您也可以選擇在下一站下車，然後購買車票補回原定的列車。
如果您需要返回原定的目的地，鐵路部門會根據情況安排您乘坐最近的列車返回，通常不需要您自己出站重新購票。
在整個過程中，確保您的行李安全，不要遺留在火車上。
此外，爲了避免類似情況再次發生，您可以在手機或鬧鐘上設置到站提醒，或者與鄰座乘客交流，以便在到達站時得到提醒。