不愛運動的原因可能包括以下幾點：
精神或心理因素。例如抑鬱症可能導致對任何活動失去興趣，而神經衰弱可能導致白天精神不振和嗜睡。
身體因素。如血糖升高可能導致犯困和懶惰，而體質虛弱可能使人更傾向於休息而非鍛鍊。
生活方式的影響。長時間坐着工作和學習、數字娛樂的普及、競技體育的商業化、體育設施不足等都可能導致缺乏鍛鍊的機會。
學校體育教育的缺失。可能導致年輕人對運動的興趣減少。
基因的影響。某些基因，如調控肥胖的AgRP神經元和CADM2基因，可能影響運動的慾望和快感。
因此，不愛運動是一箇多因素影響的問題，需要綜合考慮個人情況和社會環境因素來解決。