成爲交換生的好處主要包括：
開闊眼界，體驗異國文化：交換生項目爲年輕人提供了一箇瞭解世界、認識不同文化和人羣的機會。在異國他鄉，學生可以體驗全新的文化生活，學會在陌生的環境中自理和擁抱變化與挑戰。
提升語言水平，拓寬職業選擇：通過交換生計劃，學生可以在實踐中提高自己的語言能力，這不僅有助於國際範圍內的合作和交流，也爲未來的職業發展提供了更多選擇。
體驗不同的學校文化與教學方式：不同國家和學校間的學校文化與教學方式有很大差異。通過交換生項目，學生可以瞭解並認識這些學校，同時培養自己的同時增進對其他學校的瞭解和認識。
挑戰自我，加強自信：交換生的經歷充滿了未知和挑戰，這有助於學生獨立思考、自我管理和適應變化，從而增強自信和社交能力。
促進高校教學管理體制改革與創新：交換生項目促使高校之間在學籍管理、教學安排及學生管理等方面進行交流和合作，推動教學管理體制的改革與創新。
推進高校深層次的交流與合作：通過學生、教師和教務處、學生處等職能部門的合作與交流，各高校之間可以實現人才培養、科學研究等多箇領域的全面交流與合作。
然而，交換生項目也存在一些弊端，例如地域隔閡、生活習慣和教學水平的差異，以及額外的經濟支出等。因此，選擇成爲交換生需要綜合考慮個人情況和目標，確保能夠從中獲得積極的影響。