綁腿，也被稱爲護腿，是一種腿部的防護措施，具有多種功能和作用。其主要作用包括：
保護腿部。在軍事行動中，特別是在沒有機械化的時期，綁腿對於士兵的行走能力和保護腿部免受傷害非常重要。它能夠減少靜脈曲張，增加肌肉壓力，從而減少瘀滯的風險。
提供支撐和穩定性。在運動或高強度活動中，綁腿可以減輕關節負擔，預防扭傷或拉傷，同時幫助提高血液循環，減輕疲勞和肌肉痠痛。
防止蟲咬和其他傷害。綁腿可以防止蚊蟲或蛇類的叮咬，避免因這些生物導致的傷害。
應對緊急情況。在緊急情況下，綁腿可以作爲臨時的固定材料，用於骨折或其他傷害的臨時固定。
適應特殊環境。在山地、叢林等特殊地形中，綁腿有助於保護腿部免受尖銳物體的傷害。
多種用途。在軍事上，綁腿還可以用於製作簡易擔架、捆綁重物，甚至在寒冷環境中提供額外的保暖層。
需要注意的是，綁腿的綁法和材料應該適當選擇，以避免過緊或過鬆，確保不影響正常的血液循環和運動功能。此外，對於青少年來說，過度增加腿部負荷可能會影響骨骼發育，因此建議成人使用綁腿，並注意使用時間和重量，以避免副作用。