人們聚會的原因多種多樣，主要包括以下幾點：
滿足社交需求：聚會是人與人之間溝通的一種方式，通過交流，人們可以獲得安全感，這種安全感可以是精神情意上的，也可以是人際交往和工作領域的。人是羣居動物，聚會可以讓我們分享羣體的快樂，也可以分擔羣體的不滿，聚會是營造歸屬氛圍的一箇極佳場所。
回憶美好時光：聚會可以讓我們回憶起以前的美好時光，從而把自己的人生從小到大聯繫起來，使我們感到自己的人生是一箇連續的整體。
增進感情：聚會可以增進朋友之間的感情，保持多年的關係是大多數人難以忘懷的，所以，我們也期待着能重新和老朋友相聚，體驗那種溫馨而懷舊的情愫。家人之間的情感交融是親情，戀人之間的情感交融是愛情，同事之間的情感交融是深厚的友情，這些情感支持讓我們的內心感到豐盈和幸福。
鍛鍊能力：用心準備的過程，就是一箇鍛鍊的過程，它體現出了你的思維能力、組織能力,邏輯能力,兼顧能力,細心程度等等。
釋放壓力：聚會給我們創造一箇敞開心扉,暢所欲言的環境，讓我們敞開心扉痛快的釋放壓力。
開拓視野，增進交流，提高對社會的適應能力：聚會是開拓視野、增進交流的重要方式，可以提高對社會的適應能力。