跑步時選擇逆時針方向的原因是多方面的，主要包括以下幾點：
生理結構。大多數人的心臟位於身體左側，逆時針方向的跑步可以減輕心臟的負擔，提高跑步者的耐力和持久力。
力學原理。在北半球，地球自轉引起的科里奧利力偏向右側，這使得逆時針方向的跑步在力學上更爲有利，減少受傷的風險。
生物學因素。大多數人是右撇子，這意味着他們在跑步時使用右腳發力，逆時針方向更適合他們的身體結構。
心理因素。心理學研究表明，大多數人在進行運動時更傾向於左轉，這與大腦的右半球控制的空間認知和運動協調能力有關。
傳統因素。逆時針方向的比賽起源於古希臘的奧林匹克運動會，這種傳統一直延續至今。
此外，還有觀點認爲，大多數人的右腿比左腿長或有力，這使得逆時針跑步在轉彎時更爲有效和舒適。