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煲魚湯怎麼做

煲魚湯的步驟如下:

準備一條新鮮的鯽魚,野生鯽魚營養價值更高。用剪刀從魚尾部剪至頭部,取出內臟和魚鰓,刮除魚鱗,清洗乾淨,去除黑膜以減少腥味。

在魚身上打上十字花刀,以便更好地吸收味道。

準備一塊嫩豆腐,切成小方塊備用。

準備生薑大蔥,拍碎並切碎生薑,大蔥切片後與薑末放在一起。

準備一碗料汁,包括白糖雞精胡椒粉清水,攪拌均勻備用。

在鍋中加入少量食用油,油熱後放入鯽魚,煎至兩面金黃。

加入足量清水,放入薑片、蔥段、少許和白糖,大火煮沸。

加入豆腐塊,調入鹽和雞精,繼續大火煮沸。

五分鐘左右湯變白後,轉中火繼續燉五到十分鐘。

出鍋前可撒上蔥花增加香氣。

小貼士:洗魚時要徹底清理魚鰓和魚肚內層黑膜;油熱後再下魚煎制,避免翻動過早導致破皮;可根據個人口味添加調味品。