牛肉果（牛油果）是一種營養豐富的水果，具有多種食用方法。以下是一些常見的牛肉果吃法：
直接食用。將牛肉果洗淨後去皮去核，切成小塊直接食用。這種吃法簡單直接，但初次嘗試可能需要適應其獨特的風味。
製作沙拉。將牛肉果切成1厘米見方的小塊，與豌豆粒、玉米粒和喜歡的蔬菜粒混合，然後添加沙拉醬或番茄沙司。
塗抹在麵包上。將牛肉果用勺子舀起塗抹在麵包片上，可以搭配草莓醬或蜂蜜食用。
製作奶昔。將牛肉果與牛奶或優酪乳、蜂蜜一起放入攪拌機中攪拌成奶昔。
搭配砂糖或芥末醬油。將成熟的牛肉果去皮去核後，加入白砂糖拌勻直接食用，或者將未完全成熟的牛肉果搭配芥末醬油食用。
蒸雞蛋。將牛肉果的果肉與雞蛋、鹽和香油混合，撒上少許黑魚子醬，蒸煮後食用。
搭配米飯。將牛肉果與米飯、花椰菜等一起烹飪，增加口感和營養。
除了上述方法，還可以將牛肉果烤著吃或搭配其他食材一起食用。每種吃法都可以根據個人口味進行調整和創新。