玉米的碳水化合物含量每100克大約為22.3克到22.8克。 玉米是日常生活中常見的食物，含有較高的碳水化合物，每100克玉米中含有19.02克左右的碳水化合物，可以促進體內的新陳代謝。玉米中的碳水化合物主要是澱粉和糖類。