玫瑰果怎麼吃

玫瑰果可以通過以下方式食用：

直接服用：早上9點之前口服2粒，與開水一起服用，不要嚼東西，直接用水吞下。

製作成茶：將幹玫瑰果加入熱水中煮沸十分鐘，即可享用。在準備玫瑰果茶時，可以將幹玫瑰果在陽光下曬五分鐘（不超過五分鐘）以增強其效力。可以在茶中加入新鮮檸檬和生蜂蜜，以提升維生素C的效力。

新鮮食用：如果種植有玫瑰，等到玫瑰果變軟時採摘，可以選擇新鮮食用或乾燥後使用。喫玫瑰果時請避免喫下其中的籽。

以上方法均可有效食用玫瑰果，根據個人喜好和條件選擇適合的食用方式。