珠海拱北的旅遊攻略可以參考以下內容：
上午。首先訪問拱北口岸，欣賞現代化建築和感受歷史的淵源，然後前往板樟山森林公園，這裡是體驗珠海宜居生活的好地方，可以俯瞰珠澳兩地的全景。
中午。在珠海站附近的店鋪享用廣東式早餐，如果喜歡海鮮，可以考慮永興生蚝火鍋，體驗當地的海鮮美食。
下午。參觀珠海漁女像，這是一個標誌性的景點，然後遊覽圓明新園，感受古代園林之美。
晚上。可以選擇乘坐珠海觀光巴士，沿途欣賞情侶路的美麗夜景，也可以前往夏灣夜市，體驗當地的夜生活及美食。
此外，如果有興趣，還可以乘坐公交前往香洲口岸，體驗船上旅行。