當發現自己成爲小三時，首先需要瞭解自己的行爲和處境，反思自己爲何陷入這樣的境地，並考慮自己的未來。可以嘗試與當事人溝通，坦誠地討論自己的感受和想法，這種溝通有助於理解自己和對方的情況，也可能促進關係的發展，但需要建立在互相尊重和理解的基礎上。
在這個過程中，尋求朋友和家人的支持和幫助也是重要的，他們可以提供分析問題和尋找解決方案的方法，同時給予鼓勵和支持。要記住，自己並不是孤單的。
最終，需要做出決定，這可能是離開當事人，也可能是堅持自己的感情。無論做出什麼選擇，都需要對自己的選擇負責，併爲自己的決定承擔後果。
此外，還有一些具體的方法可以幫助處理這種情況，例如藉助輿論瞭解小三的社會地位，明確自己的目的，找一份工作自食其力，多發現身邊人的優點，放大情人的缺點，遠離對方的城市等。同時，要注意保護自己的權益，比如保存好與當事人之間的聊天記錄等。
在處理這種情況時，作爲朋友，可以提供勸告和支持，但最終是否接受勸告，取決於當事人自己的選擇和態度。