登山的目的是什麼

登山的目的主要包括：

鍛鍊身體。登山是一種很好的全身運動，能增強肌肉骨骼，提高心肺功能，改善消化機能，並有助於減肥塑身。

欣賞自然風光。登山可以讓人親近自然，呼吸新鮮空氣，從而改善心情和情緒。

挑戰自我。登山是一種對自我意志和體能的挑戰，對於許多人來說，攀登高峰本身就是一種成就和自我實現的象徵。

改善心理健康。登山可以減少精神緊張和抑鬱症狀，改善睡眠質量。

此外，登山也可以被視為一種逃離喧囂、享受清新空氣的方式，以及一種探索和挑戰精神的表現。